Transformar a cidade para promover a saúde mental
Há uns dias perguntaram-me como é que podemos melhorar a nossa saúde mental. É possível que se pense que o fazemos com mais psiquiatras e psicólogos, mas a verdade é …
Ler MaisTag: Saúde
Se ficar o bicho come, se pedalar o bicho não pega
Seguramente, toda a gente sentirá que a pandemia alterou imenso as nossa vidas. Ficamos fechados, confinados, durante meses e só no início de Junho pudemos aos poucos deixar a quarentena. …
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Pedalar é saudável!
As cidades modernas têm evoluído para esquemas de limitação do tráfego automóvel, em prol da melhoria das acessibilidades, para peões e ciclistas, conhecido como estímulo ao transporte ativo (TA). O …
Ler MaisCiclistas Urbanos em Braga #10
O Joaquim, de Gualtar, usa a bicicleta entre outras coisas como uma forma agradável de praticar exercício e combater o colesterol. Até gostava de ir para o trabalho de bicicleta …
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