De bicicleta pela cidade e pelas pessoas
Ao decidir escrever sobre bicicletas e ciclismo, escolhi olhar para o “copo meio cheio”, explorando o lado positivo de pedalar. Não quero reclamar de políticas públicas ou das vezes em …
O copo meio cheio: pedalando por Braga e celebrando as pequenas alegrias Ler Mais
O uso da bicicleta no dia-a-dia, como modo de transporte alternativo e complementar a outros como o automóvel ou os transportes públicos, traz consigo um conjunto variado de benefícios, para …
As inúmeras vantagens de pedalar no dia-a-dia Ler Mais
Noto a cada dia o cansaço da vida nas cidades, pais e famílias preocupadas e com agendas cada vez mais preenchidas. O trânsito, a poluição do ar, a falta de …
A bicicleta como uma ferramenta para a família Ler Mais
Confesso que vivenciei alguma hesitação antes de comprar uma bicicleta para as minhas deslocações em Braga. Apesar dos já sabidos benefícios para a saúde, trago um viés já que, enquanto …
Ciclismo urbano: uma atividade saudável ou perigosa? Ler Mais
Nos tempos que correm, todos nos deparamos com preocupações muito simples mas prementes: garantir o sustento da família, tentar proporcionar a si próprio e aos seus uma vida saudável e, …
A bicicleta, uma máquina de poupar dinheiro Ler Mais
Há uns dias perguntaram-me como é que podemos melhorar a nossa saúde mental. É possível que se pense que o fazemos com mais psiquiatras e psicólogos, mas a verdade é …
Transformar a cidade para promover a saúde mental Ler Mais
Seguramente, toda a gente sentirá que a pandemia alterou imenso as nossa vidas. Ficamos fechados, confinados, durante meses e só no início de Junho pudemos aos poucos deixar a quarentena. …
Se ficar o bicho come, se pedalar o bicho não pega Ler Mais
As cidades modernas têm evoluído para esquemas de limitação do tráfego automóvel, em prol da melhoria das acessibilidades, para peões e ciclistas, conhecido como estímulo ao transporte ativo (TA). O …
Pedalar é saudável! Ler Mais
O Joaquim, de Gualtar, usa a bicicleta entre outras coisas como uma forma agradável de praticar exercício e combater o colesterol. Até gostava de ir para o trabalho de bicicleta …
Ciclistas Urbanos em Braga #10 Ler Mais