Noto a cada dia o cansaço da vida nas cidades, pais e famílias preocupadas e com agendas cada vez mais preenchidas. O trânsito, a poluição do ar, a falta de espaço seguro ao ar livre e crianças cada vez mais tempo presas em espaços limitados para exploração são problemas com que nos deparamos e que prejudicam a convivência familiar. As famílias enfrentam o desafio de encontrar maneiras de passar tempo de qualidade juntas.
Enquanto lutamos para encontrar soluções para esses problemas, uma resposta surpreendentemente simples pode estar ao nosso alcance: a bicicleta. Além de desempenhar um papel crucial no desenvolvimento das crianças, também pode ser uma ferramenta poderosa para fortalecer vínculos familiares.
Quando uma família escolhe pedalar em conjunto abre possibilidades para uma série de benefícios tanto individuais como coletivos. Não se trata apenas de uma questão de mobilidade urbana sustentável mas também uma estratégia eficaz para promover o desenvolvimento saudável.
As crianças ganham autonomia, confiança e responsabilidade aprendendo a tomar decisões, a superar desafios e a desenvolver habilidades essenciais. Andar de bicicleta é fundamental para a saúde física e mental das crianças. Além disso a utilização da bicicleta nas cidades pode ajudar a criar comunidades mais coesas e conectadas pois é um meio de transporte que incentiva a interação social.
Andar de bicicleta em família é uma forma maravilhosa de partilhar experiências memoráveis e momentos de qualidade, não só em modo de passeio mas também nas deslocações do dia-a-dia, como por exemplo deslocações para a escola. É notória a alegria das crianças quando podem, com a sua própria energia e força, chegar à escola.
Quando as crianças tem a possibilidade de partilhar essas alegrias e desafios com os pais, durante um percurso de bicicleta, isso fortalece os laços afetivos e cria memórias que perdurarão ao longo da vida. Pedalar juntos é verdadeiramente uma oportunidade de criar tempo de qualidade, onde pais e filhos comunicam, riem e simplesmente desfrutam da companhia um do outro. Além disso os pais, priorizando a atividade física e a sustentabilidade transmitem valores muito importantes que poderão influenciar as escolhas futuras das crianças em relação à saúde e ao meio ambiente.
No entanto, é compreensível que muitos pais sintam receios e preocupações legítimas ao permitir que os seus filhos pedalem pelas ruas. Por isso para que todos nós possamos sentir mais segurança para utilizar modos ativos nas nossas deslocações diárias é necessário criar infra-estruturas bem planeadas, possibilitando ambientes seguros para as crianças crescerem. É essencial que seja prioridade a construção de cidades onde a bicicleta seja uma opção segura e acessível para todas as idades.
Para isso temos de juntar as vozes de todos os que se preocupam em criar cidades mais seguras, humanizadas e saudáveis e mostrar que a mobilidade ativa deve ter o seu espaço e que todos têm o direito para se movimentar em autonomia.
Se também tens vontade de criar espaço para a próxima geração, convido-te a te juntares ao movimento global Kidical Mass, uma manifestação de crianças, jovens e famílias, que realizar-se-á em Braga no dia 23 de setembro com ponto de encontro às 16H00 na Praça da República.